継続は力なり！？

　昨年10月10日から通い始めた隣の市の公共体育館のトレーニング室通い。私としては順調に週〜２週に一度のペースで通っています。やはり一回300円という格安料金で気負わず通うことができます。プログラムメニューも、いろいろ試してみました。主にメインはエアロビクス。こちらは今初級クラスで頑張っています。その他にはヨガやピラティスにチャレンジしたり、バランスボールはインナーマッスルにすごく効き目があり、次の日ものすごい筋肉痛に襲われました（爆）あとは、バレトンという、ヨガとバレエとフィットネスが融合されたエクササイズも面白かった。こちらはバランスがうまく取れずに苦労しました。一番の目的のダイエットはまだまだ達成できそうにないですが、定期的に通い続けていきたいです！